Przyczyny jedzenia kompulsywnego

Stres, problemy emocjonalne, nieregularne posiłki, a nawet problemy osobiste mogą być przyczynami kompulsywnego jedzenia, które samodzielnie bardzo trudno pokonać. Przede wszystkim głównymi przyczynami takiego zachowania jest brak kontroli nad ilością spożywanych produktów, a także nocne podjadanie lub podjadanie w przerwie między jednym a drugim daniem. Zbyt częste myśli o jedzeniu, a także jedzenie w sytuacjach stresowych to bardzo poważny problem, który często wymaga nie tylko przemyślanych działań, ale silnego wsparcia ze strony doświadczonego psychologa. Do najczęstszych symptomów takiego uzależnienia zaliczyć można przede wszystkim jedzenie nawet wtedy, gdy występują fizyczne dolegliwości, trzymanie epizodów kompulsywnego jedzenia w tajemnicy przed innymi, jedzenie tylko po to, aby poprawić swoje samopoczucie lub pokonać nastrój depresyjny.

Przyczyn jedzenia kompulsywnego może być naprawdę bardzo wiele, ale zdanie sobie sprawy z rangi problemu i skorzystanie z pomocy doświadczonego psychoterapeuty z pewnością pomoże Ci go pokonać. Niestety, nie będzie to łatwe – to uzależnienie jest bardzo trudne do pokonania ze względu na to, że często wielu chorych nie zdaje sobie sprawy, że problem ich dotyczy. Właśnie dlatego w tej kwestii nieoceniona jest tutaj pomoc specjalisty, który pomoże nam rozwiązać przyczyny tego problemu i podpowie jakie kroki podejmować w tym kierunku. Ponadto będzie znaczącym wsparciem podczas terapii, dzięki czemu o wiele szybciej uporasz się z uzależnieniem od kompulsywnego jedzenia i w końcu przestaniesz zajadać problemy.

Kontakt

.

Masz jakieś pytania?

Joanna Riley
Specjalista

Jestem na: